1. Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Một trong những vấn đề phổ biến mà mẹ bầu gặp phải trong thai kỳ là các vấn đề về tiêu hóa, như táo bón, đầy hơi, khó tiêu hoặc trào ngược dạ dày. Khi thai kỳ tiến triển, tử cung mở rộng và áp lực lên dạ dày, ruột gia tăng, dễ dẫn đến sự khó khăn trong việc tiêu hóa thức ăn. Lợi khuẩn có tác dụng cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp tăng cường khả năng tiêu hóa, giảm thiểu tình trạng táo bón, khó tiêu và đầy hơi, mang lại cảm giác thoải mái hơn cho mẹ.
2. Tăng cường hệ miễn dịch
Trong suốt thời gian mang thai, hệ miễn dịch của mẹ bầu có sự thay đổi, làm tăng khả năng bị nhiễm trùng hoặc các bệnh tật. Lợi khuẩn giúp kích thích hệ thống miễn dịch, tạo ra một hàng rào bảo vệ tự nhiên cho cơ thể mẹ. Việc bổ sung lợi khuẩn hàng ngày giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, viêm nhiễm đường tiết niệu, đồng thời giúp bảo vệ bé yêu khỏi những nguy cơ từ môi trường xung quanh.
3. Hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn
Khi mang thai, mẹ bầu cần một lượng lớn dinh dưỡng để đảm bảo cả sức khỏe của mình và sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, với hệ tiêu hóa không khỏe mạnh, việc hấp thu các dưỡng chất có thể bị giảm sút. Lợi khuẩn giúp cân bằng lại vi sinh trong ruột, tạo điều kiện thuận lợi để cơ thể mẹ hấp thụ các vitamin, khoáng chất và dưỡng chất thiết yếu một cách hiệu quả hơn, hỗ trợ sự phát triển của bé.
5. Giúp tâm trạng mẹ bầu ổn định
Hệ vi sinh vật trong đường ruột không chỉ ảnh hưởng đến tiêu hóa mà còn tác động đến sức khỏe tâm lý của mẹ. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng lợi khuẩn có thể làm giảm cảm giác lo âu, căng thẳng và trầm cảm, giúp mẹ bầu cảm thấy thư giãn, vui vẻ hơn trong suốt thai kỳ. Điều này không chỉ tốt cho mẹ mà còn ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển của thai nhi, vì cảm xúc của mẹ bầu có thể tác động đến sự phát triển của bé.
6. Hỗ trợ quá trình sinh nở
Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng việc bổ sung lợi khuẩn trong thai kỳ có thể giúp mẹ bầu chuẩn bị tốt hơn cho quá trình sinh nở. Việc duy trì một hệ vi sinh khỏe mạnh có thể giúp giảm thiểu các vấn đề về nhiễm trùng sau sinh và hỗ trợ việc phục hồi sức khỏe sau khi sinh.
7. Bổ sung lợi khuẩn giúp bé khỏe mạnh từ trong bụng mẹ
Lợi khuẩn không chỉ có lợi cho mẹ mà còn ảnh hưởng đến bé yêu. Khi mẹ bầu bổ sung lợi khuẩn, các vi khuẩn tốt này có thể truyền qua nhau thai và giúp thiết lập hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh cho bé ngay từ trong bụng mẹ. Điều này góp phần vào việc phát triển hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa của bé, giúp bé khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường ruột trong những tháng đầu đời.
